MBSR-Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Ein Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Alltag.


Ablauf des Kurses

  • Vorgespräch online
  • 8 wöchentliche Termine (je 2,5 Stunden)
  • Angeleitete Meditationen
  • Übungen für den Alltag
  • Wöchentliche Kurzvoträge
  • Austausch in der Gruppe
  • Wege zur täglichen Praxis 

Ein Tag der Achtsamkeit zur Vertiefung


Kursdetails

Start: Oktober 2026
Ort: Moos / Radolfzell
Dauer: 8 Wochen
Kosten: EUR 450,- / Person

Begrenzte Plätze: Frühzeitige Anmeldung empfohlen

 



Anmeldung

Wenn du spürst, dass dieser Kurs dich anspricht, freue ich mich von dir zu hören.

Kontakt



Hinweis

 Der Kurs dient der Gesundheitsförderung und persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.